Як вибрати спортивний бюстгальтер

Дата публікації: 13.07.2015

Крім професійних спортсменок, мало хто з жінок одягає спеціальну білизну для тренування. Адже спортивний бюстгальтер необхідний так само, як і кросівки. Тому сьогодні ми поговоримо саме про необхідну для спорту жіночу білизну.

25% - на стільки знижуються коливальні рухи грудей під час занять бігом, якщо ти використовуєш спортивний топ замість звичайного бюстгальтера.

Активні види спорту - такі, як аеробіка, біг, кінний спорт, заняття на степ-платформі - можуть негативно позначитися на жіночому здоров'ї, а зокрема на формі жіночих грудей. Пояснити це просто. Груди мають одну анатомічну особливість - вони складається не з м'язів, а з залозистої і жирової тканин. Тому, займаючись спортом без надійної фіксації грудей, ви через деякий час помітите, що груди обвисли, втратили пружність, а в деяких місцях з'явилися розтяжки.

Тканина: технології виготовлення сучасного спортивного одягу (ярличок з помітною назвою знайдеш у будь-якого хорошого бренду) гарантують комфорт під час занять. Не бійтеся синтетики у складі - зараз ці матеріали майже не алергенні, дозволяють шкірі дихати і швидше відводять вологу, ніж полюбився нашим мамам чиста бавовна.

Чашечка: у деяких моделей в чашечці є кишеня - він для того, щоб вставляти туди тонкий поролоновий ущільнювач, який злегка підтримує груди і коригує її форму. Краще, щоб ця вставка була вшита - від частих прань виймаються вкладиші і топ часто втрачає форму, морщаться і мнеться.

Бретельки: тоненькі бретельки доречні в бюстгальтерах для занять йогою, пілатесом та іншими неспішними видами спорту.

Наприклад, яскравий спортивний топ Nike Victory Reversible Bra відмінно підійде для таких навантажень

Якщо навантаження активніше, то одягайте білизну з широкими і краще перехрещеними на спині лямками. Вони забезпечать додаткову фіксацію грудей і не будуть сповзати з плечей.

Для цього вам підійдуть такі моделі як Champion Jogbra і NewBalance Model 4130

Часто внизу топа присутня широка еластична стрічка. Вона повинна щільно облягати грудну клітку, але не здавлювати її. І, на відміну від кісточок, що не натирає і не травмує бюст.

Бра потрібно підібрати під ваш вид навантаження. Для цього шукайте на ярлику правильний напис.

  1. При виборі спортивного бюстгальтера обов'язково подивіться на етикетку. Існує спортивна білизна для жінок, розрахована на різні навантаження:
  • Слабкий вплив (велосипед, ходьба по біговій доріжці, силові вправи);
  • Середній вплив (ковзани, лижний спорт);
  • Сильний вплив (біг, аеробіка, фітнес).

2. Зверніть увагу на маркування, що характеризує комфортність білизни:

Moisture Wicking - бюстгальтер виконаний з вологопоглинаючі матеріалу. Чудово підходить для будь-яких фізичних навантажень, особливо для інтенсивних. Наприклад, Puma Gym Licious Bra Top з технологією Cool Cell: ефективне вологовиведення плюс вентиляційні панелі розміщені в анатомічно правильних місцях для контролю над мікрокліматом і забезпеченням оптимальної температури тіла спортсмена;

Anti-Microbial - білизна, виготовлена з тканини, просоченої антибактеріальною речовиною. При рясному потовиділенні такий бюстгальтер не дозволить з'явитися неприємному запаху. Його можна одягати під час будь-яких тренувань;

Compression - це білизна з сильним підтягуючим ефектом. Як правило, дане маркування зустрічається на бюстгальтерах для занять спортом великих розмірів. Якщо ви володарка бюста до третього розміру, наявність даної написи є не обов'язковим;

Off-Set Seams - бюстгальтери з даним маркером не мають внутрішніх швів. Така білизна чудово підходить для чутливої шкіри, оскільки не залишає слідів і не натирає;

Molded Cups - цей бюстгальтер ідеально підходить для занять аеробікою або бігом, оскільки не дозволяє під час руху грудей розгойдуватися з боку в бік.

3. Перед покупкою бюстгальтера обов'язково його поміряйте. Пострибайте в ньому, імітуючи тренування. Бюстгальтер повинен добре фіксувати груди, тому під час активних рухів вони повинна залишатися в стані спокою.

4. Правильно підберіть розмір чашечки, який дорівнює окружності вашої грудей:

  • АА - 10 см;
  • А - 12,5 см;
  • В - 15 см;
  • С - 17,5 см;
  • D - 20 см;
  • E - 22,5 см.

5. При покупці спортивного білизни в спеціалізованому магазині не соромтеся звертатися за допомогою до продавця-консультанта. Він допоможе вам з вибором такого бюстгальтера, який буде чудово вам підходити.

6. Спортивні бюстгальтери дуже швидко зношуються. Тому, при регулярних тренуваннях їх необхідно міняти двічі у рік.

Підпишіться на новини
Закрити

Розсилка успішно оформлена